부아메라 효능 부작용 알아보기

 

폐암과 호흡기 질환에 좋은 부아메라에 대해 알아 보겠습니다.

부아메라는 인도네시아 에서 자라는 열매로 항상화 물질이 풍부 해 건강에

도움이 되는 열매 라고 알려져 있습니다.

부아메라는 세계에서 2번째로 큰 섬 인도네시아 뉴기니 섬에서 자라는

열대 지방의 야자열매 중 하나 인데요.

다니족 이라는 원시 부족이 섭취 하던 열매가 부아메라 입니다.

척박한 환경에서 살아 남은 다니족을 연구 하다가 원주민들이 치료제와 

식량으로 섭취한 부아메라 발견 하게 됩니다.

다니족 이 척박한 환경에서 섭취 하던 열매를 연구 해보니 

카로티노이드.오메가 3.6.9, 토코페놀 ,셀레늄, 칼슘 등 많은 영양 성분이 

들어 있었다고 합니다.

특히 항암에 도움이 되는 베타크립토잔틴이 다량 함유 되어 있었다고 합니다.

최대 8m 까지 자라는 부아메라 나무 한 그루에 3~4개의 열매만 자란다고 합니다.

열매 크기는 최대 1m, 10kg까지 무게가 나가는 대형 열매 입니다.

부아메라 열매는 일 년에 두 번만 채집이 가능 합니다.

부아메라 열매는 매우 딱딱 합니다.

부아메라 열매 1kg 당 23g의 오일만 채취 할 수 있습니다.

인도네시아 안에서도 굉장히 귀한 열매 인데요.

부아메라 에는 항산화 성분이 들어 있습니다.

호박, 귤, 고추에 있는 붉은 색소에 카로티노이드 라는 성분이 들어 있는데,

카르티노이드 에는 루테인, 베타카로틴, 베타크립토잔틴 과 같은 항산화 물질이 속해 있습니다.

부아메라에는 베타크립토잔틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.

베타크립토잔틴은 카로티노이드 성분 중 에서도 가장 뛰어나고 강력한 항산화 물질 입니다.

베타크립토잔틴은 세포와 DNA 손상을 억제 하고 암 유발 세포의 작용을 방어해

암을 예방 하는데 도움이 됩니다. 

베타크립토잔틴의 효능은 다른 성분에 비해 생체이용률이 높다고 합니다.

생체이용률 이란 체내에 들어온 영양 성분이 전신 순환에 도달.

얼마나 잘 흡수되는지 속도와 비율을 말합니다.

베타크립토잔틴과 비슷한 성분으로 베타카로틴이 있는데요.

베타카로틴에 비해 베타크립토잔틴의 생체이용률이 725% 높았다고 합니다.

베타크립토잔틴은 우리가 쉽게 구할 수 있는 과일에도 함유 되어 있습니다.

다만 함유량이 많은 차이가 있습니다.

염증을 관리하면 암을 예방 할 수 있다고 합니다.

염증성 혈액은 농도가 끈적끈적 합니다.

염증 혈액의 경우 만성 염증을 유발 , 고혈압. 당뇨, 비만 등 다양한 질병의 원인 입니다.

부아메라 를 섭취 하게 되면 항염 효능, 혈관확장, 혈액 개선까지 도움이 됩니다.

부아메라에 다량 함유되어 있는 베타크립토잔틴은 활성 산소를 제거하고, 암세포를

방어 하는 역할을 한다고 합니다.

특히 폐암을 예방하고 , 폐암 발병률을 낮추는데 도움이 되는 식품 입니다.

실제 폐암에 걸린 쥐를 두 그룹으로 나눠서 한 그룹은 베타크립토잔틴을 섭취 시키고,

다른 그룹은 안 먹게 하고 11주 동안 실험한 결과 베타크립토잔틴을 섭취한 그룹은

폐종양의 부피가 80% 가 감소 했다고 합니다.

또한 담배 연기로 인한 폐암 세포의 성장을 억제 했다는 연구 결과도 있다고 합니다.

베타크립토잔틴의 또 다른 효능은 미세염증을 제거 , 혈액을 정화 시키고, 

몸속 세포와 DNA 손상을 억제하는 데에도 도움을 주어 호흡기 질환에

좋은 열매 입니다.

실제 실험 결과 대장염을 유발한 실험용 쥐에게 부아메라 추출물을 3주 동안 

투여한 결과 염증성 성분인 사이토카인 발암 인자 활성을 억제 시키고,

DNA 손상을 예방 했다고 합니다.

부아메라 섭취 방법은 오일로 드시는 걸 권장 한다고 합니다.

부아메라의 베타크립토잔틴 성분은 기름에 잘 녹는 지용성 성분 으로

오일 형태로 섭취 시 체내 흡수율이 올라간다고 합니다.

부아메라 의 또 다른 효능은 좁아진 혈관 확장에 도움을 주고.

동맥경화 유발 세포 억제에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

위 모든 실험 결과는 조건에 따라 달라질 수 있습니다.

섭취시 주의 할 사항은

베타크립토잔틴은 체내에서 합성이 되지 않기 때문에 식품으로만 섭취가 가능 한데요.

오일로 섭취 할 경우 하루에 10g (1 숟갈 이하로 ) 정도만 섭취하면 충분한 양 입니다.

특이체질 이거나 알레르기가 있다면 과민반응 을 나타낼 수 있으니

전문의와 상의 후 섭취 하시길 바랍니다.  출처=jtbc tv정보쇼 알짜왕

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