조금만 피곤하면 피부, 장 트러블이 일어나고 소화제를 달고 살고, 만성피로, 자도 자도 피곤한 증상, 정체불명의 통증,이런 증상들이 반복된다면 만성염증 때문이라고 하는데요. 염증이란?외부에서 침입하는 세균 또는 바이러스 군단과 몸속 면역 세포 군단이충돌해 발생하는 반응 이라고 합니다. 면역세포 군단이 이기면 세균 또는 바이러스 군단이 소멸되지만그렇지 않으면 일상생활에 필요한 에너지가 세균, 바이러스 방어에만 사용돼제대로 된 신체 활동이 어려워 진다고 합니다. 만성염증은 대사 질환, 비만 , 심혈관 질환, 암, 치매 발병률을 높인다고 합니다. 부드빅 식단은 건강하고 신선한 식재료로 만든 식단으로몸속 독소를 최소화하고 염증 감소에 도움이 되는 방법 이라고 합니다. 부드빅은 독일의 요한나 부드빅 박사가 암 환..
