장 건강, 장청소 하는법 박수헌 소화기내과 전문의 께서 내몸 사용플러스에 출연하셔서 설명 해 주셨습니다. 봄에 장 청소를 해야 하는 이유는? 추운 겨울 굳어 있던 '장' 따뜻한 봄이 되면 , 장의 활동량이 늘어나면서 신진대사가 높아져서 '장' 을 재정비 할 수 있는 최적기 라고 합니다. 봄철에 '장'을 재정비해야 하는 이유는 날이 따뜻해 지고, 기온이 상승하면서 찬 음식을 많이 찾게 되면서 그로인해 , 장의 교감신경이 긴장하고 , 장 점막 온도가 내려가기 때문에 '장염' 이라던지 , 과민성대장증후군 등 장 질환 을 유발 한다고 합니다. 단순 배탈이라고 생각해서 장 건강을 방치하면, 아토피, 천식, 비염 등 알레르기 질환부터, 암, 치매 까지 유발 한다고 합니다. 방송 중에 직장암 사례자 분이 나오셨는데 ..
