여름 과일 복숭아를 구매 했습니다. 저는 복숭아 알러지가 있어서 남편 손을 빌려서 사진을 찍었습니다. 복숭아 껍질을 깎아주면 먹을 수 는 있지만만지지는 못합니다.저는 단단한 복숭아를 좋아하는데 헷사레 복숭아 는물이 많아 물렁 합니다. 가격이 비싸긴 하지만 엄청 달달 합니다. 복숭아의 효능에 대해 알아 보겠습니다.복숭아는 비타민 A , C 가 많이 함유되어피로 회복에 좋습니다. 복숭아 는 신경 안정을 도와 주는 '아미그달린' 이란 성분이 함유되어 있어불면증, 불안감 해소에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 복숭아는 니코틴 배출 하는 능력이 있어서흡연 후 먹으면 니코틴이 배출된다고 합니다. 복숭아에 아스파라긴산 이라는 성분이 풍부하여 간기능 회복에도 좋은 과일입니다.또 식이 섬유가 풍부해서 변비에 좋은 과일 ..
