보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 부작용 알아보기

보스웰리아 란? 

인도, 중동, 아프리카 지역의 건조한 고산지대 에서 자라는 나무에 

수액이 보스웰리아 입니다.

나무에 상처를 나게 하면 , 나무가 스스로 상처를 치유 하기 위해

우유 빛  진액 을 만들어 내는데,

나무에서 생성된 진액이 굳은 것을 보스웰리아 원물 이라고 합니다.

보스웰리아는 기원전 5,000년 전 신에게 바치는 선물로 

활용 되어 질 만큼 아주 귀하게 여겨 졌다고 합니다.

가장 오래된 인도의 전통 의학서 아유르베다 에 따르면,

"보스웰리아 는 가장 가치 있는 약초 중 하나" 라고 기록 되어 있다고 합니다.

또 전해져 오는 이야기에 따르면, 

아기 예수 탄생을 기념하기 위한 3가지 선물 중 "유향" 이라는 선물이 있었는데.

유향은 흐르는 향기 나는 물질을 뜻하는 말이라고 하는 데요.

그게 바로 보스웰리아 라고 합니다.

동의보감에 따르면,' "유향" 보스웰리아는 아픈것을 잊게 하고,

새살을 돋게 하여 헌 데 를 낫게 한다.' 라고 기록 되어 있다고 합니다.

미국 국립보건원 에서도 보스웰리아를 관절 건강 소재로 소개 할 만큼 

과학적으로도 최근에 효능이 증명 되고 있다고 합니다.

보스웰리아의 주 성분은 보스웰릭산 인데,

이 보스웰릭산의 효능은 체내 염증 유발 물질 억제, 연골 세포의 생존을 상승 시켜,

관절염 예방 치유 효과 가 있다고 합니다.

인체 모든 관절에 효과가 있기 때문에, 어깨 , 허리, 무릎까지 

몸속 관절과 연골을 보호 해 준다고 합니다.

이를 증명한 실험도 있다고 하는데요.

45세 이상 성인 남녀를 대상으로 8 주간 보스웰리아를 섭취 하게 하고,

관절통증, 부종, 활동장애, 통증 수치를 확인 했다고 하는데요.

통증의 수치를 0~3 까지 표현을 했을때, 3은 엄청난 통증이 있는 상태라고 합니다.

그런데 실험자 대부분이, 통증 수치가 0으로 떨어 졌다고 합니다.

보스웰리아가 관절에 천연 윤활유 역할을 해서, 통증도 완화 되고,

관절에 움직임도 개선 되었다는 것을 확인 했다고 합니다.

또 다른 실험에서 보스 웰리아를 6개월간 꾸준히 섭취 하게 한 후,

한 달간 섭취를 중단 하는 실험에서는 섭취를 중단 하였음에도 관절에 효과는 그대로

유지 되었다는 연구 결과도 있다고 합니다.

국내 한 연구 결과에 따르면, 보스웰리아 추출물이 

염증 유발의 핵심 성분 5- LO 의 활성을 효과적으로 억제 시켜,

연골 세포를 보호 하는 효과를 확인 할 수 있었다고 합니다.

또, 연골에 염증 세포를 주입한 동물 실험군 에게 보스웰리아를 섭취 하게 했더니,

염증 유발 세포 기능이 저하 되고, 연골 세포를 보호 하는 효과를 

확인 할 수 있었다고 합니다.

보스웰리아 속에 테르페노이드 성분 도 들어 있는데,

테르페노이드 성분의 효능은 연골에 보습효과를 주고, 염증 생성 물질  억제 하여,

연골 보호 효과를 상승 시켜 준다고 합니다.

보스웰리아 제품을 고르실 때에는 

기능성을 인증 받은 원료 인지 확인 하고,

식약처 에서 인증한 원료로 만든 제품인지 꼼꼼히 확인 후 고르셔야 하겠습니다.

보스웰리아 권장 섭취량 은 식약처에서 기능성 인증 원료 기준 1.000mg 이하 이며,

과다 섭취시 복통이나 구토 유발 ,피부 발진 , 월경 과다 등 부작용이 나타 날 수 있으며,

따로 섭취 하는 약이 있으면 의사 선생님과 상의 하셔야 합니다. 

        -사진, 내용 출처 jtbc알짜왕-

임산부 수유부 는 섭취를 하지 않아야 하며, 

몸에 좋다고 대량 구매 하지 마시고, 나에게 꼭 필요하다면, 소량 구매 해서 

내 몸에 맞는지 확인하고 드시는 게 안전 하겠죠? 

제가 건강식품 포스팅 할 때 마다 적는 글 인데, 꼭 처음 섭취 하실 때에는

나에게 어떤 부작용이 나타날지 모르니 적정량 보다 적게 섭취를 시작 하시고 

조금씩 상태 봐가면서 먹는 양을 적정량 까지 늘리 시는 게 안전 하지 않을까 하는 

제 생각 덧붙이고 포스팅 마치겠습니다.

방문해 주셔서 감사합니다.