자두의 효능

올 여름 처음으로 자두를 먹어 봤습니다.

 

자두가 싱싱 합니다.

속 살도 노랗고 달달 합니다.

5개를 씻어서 먹었는데 3 개가 달달 하고 맛있었습니다.

2 개는 단 맛이 조금 덜하고 신맛이 강했습니다.

자두의 효능에 대해 알아 보겠습니다.

자두는 비타민 A ,C 가 풍부한 과일 입니다.

피부노폐물 배출과 피부 탄력에 좋습니다.

식이 섬유가 풍부 하여 변비 개선에 효과가 있고.

소화 촉진에 좋다고 합니다.

이뇨작용이 활발하여 체중감량에 좋은 과일 입니다.

비타민 A 가 풍부 하여 시력 보호에 좋고,

안구 건조증을 치료하는 효능이 있습니다.

자두에 제일 좋은 효능은

콜레스테롤 수치를 개선 하고 혈당을 조절하여 

심혈관계 질환을 예방해 줍니다.

특히 항산화물질이 몸속 활성산소를 제거해 주어 

암 예방에 도움이 됩니다.

그럼 이 몸에 좋은 자두 반려견과 함께 먹어도 될까요?

소량만 급여 한다면 먹이 셔도 됩니다.

자두의 씨는 절대 먹이 시면 안됩니다.

반려견이 자두씨를 삼키면 목에 걸리거나 장폐색을 (자두 씨로 인한 장이 막힘) 

유발 하기도 하여 위험 합니다.

자두의 껍질은 먹이 셔도 됩니다.

자두의 껍질은 신맛이 강하기 때문에 저는 반려견에게 

껍질을 벗겨 내고 노란 부분 만 먹입니다.

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